Меню

Функциональный тренинг

Групповые и персональные тренировки по функциональному тренингу. Будем использовать TRX, sandbag, амортизаторы, гири, канаты и многие другие спорт девайсы. Безопасная программа для всех уровней подготовленности. Индивидуальный подход к каждому.
Функциональный тренинг с AirFit

Функциональный тренинг — это комплекс упражнений, направленный на удержание группы мышц в тонусе и общее физическое развитие организма. На тренировке прорабатываются все группы мышц, включая глубокие.

Начинается занятие с простых упражнений с собственным весом: отжимания, приседания, наклоны, выпады, подтягивания, повороты туловища. Далее добавляется спортивный инвентарь: гантели, гири, канаты, sandbag, trx, фитнес-мячи и ленты.

Преимущества таких тренировок: укреплении суставов, улучшение осанки, улучшение координации, повысить выносливость организма.


Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Новый образ жизни
Тренировки
Другие услуги
Начни сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Наши тренеры
Голубев Евгений
Основатель и тренер эксперт
Фитнес — это лучшее средство от лени.


Лузин Игорь
Мастер-тренер
Движение - это здоровье! А здоровье - это красота!
Иончиков Никита
Мастер-тренер
Главное богатство – это здоровье.

николаев Евгений
Тренер AirFit
СИЛА, ГРАЦИЯ, КООРДИНАЦИЯ и , конечно же, ЗДОРОВЬЕ!
Тангова Анна
Тренер AirFit
Движение-это жизнь, а жизнь- это есть движение

Худякова полина
Тренер AirFit
Сладкова Вера
Тренер AirFit
Хрусталев-Васильченко Илья
Тренер AirFit
Бросай инет , вставай на лыжи!
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Москва, Ул. неверовского, 10 стр.3 офис 5
Каждый день: с 6:00 до 23:00
+7 (495) 166-3-163

AirFit® Студия пилатес • Фитнес на свежем воздухе. 2010-2018
Тренировки
  • Беговые Лыжи
  • Скандинавская ходьба+ФТ
  • Пилатес на рефоормере
  • Бег
  • Функциональный тренинг
  • Лыжероллеры
  • Лыжная имитация
  • StrollerAirFit Мамы с детьми в колясках
  • Занятия с беременными
  • Корпоративный фитнес
Информация