Меню

Пилатес

Групповые и персональные тренировки пилатес на реформере. Реабилитация, улучшение мышечного тонуса и приобретение красивой фигуры.
Динамический пилатес на реформере (Dynamic pilates)

Динамический пилатес на реформе. В процессе тренировки на тренажере реформер, вовлечение идет не только глубоких, но еще и более крупных поверхностных мышц, что дает дополнительную кардио, силовую и общеукрепляющую нагрузку. Данный вид, придется по душе тем, кто любит быстрый, но качественный результат. Силовой тренажер Reformer , заставляет ваше тело, работать с сопротивлением, поэтому нагрузка более интенсивная. Динамический пилатес восстанавливает естественный баланс мышц, корректирует осанку, предотвращает травмы. Наши тренировки проходят в очень активном режиме с рядом функциональных упражнений. В основе тренировки лежат следующие принципы – это: непрерывность движений, сбалансированная аэробная нагрузка, изоляция, концентрация, активация необходимых групп мышц и растяжка, дыхание. Как результат подтянутая фигура, гибкое тело и мышечный тонус в кратчайшие сроки.

Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Новый образ жизни
Тренировки
Другие услуги
Начни сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Наши тренеры
Голубев Евгений
Основатель и тренер эксперт
Фитнес — это лучшее средство от лени.


Лузин Игорь
Мастер-тренер
Движение - это здоровье! А здоровье - это красота!
Иончиков Никита
Мастер-тренер
Главное богатство – это здоровье.

николаев Евгений
Тренер AirFit
СИЛА, ГРАЦИЯ, КООРДИНАЦИЯ и , конечно же, ЗДОРОВЬЕ!
Тангова Анна
Тренер AirFit
Движение-это жизнь, а жизнь- это есть движение

Худякова полина
Тренер AirFit
Сладкова Вера
Тренер AirFit
Хрусталев-Васильченко Илья
Тренер AirFit
Бросай инет , вставай на лыжи!
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Москва, Ул. неверовского, 10 стр.3 офис 5
Каждый день: с 6:00 до 23:00
+7 (495) 166-3-163

AirFit® Студия пилатес • Фитнес на свежем воздухе. 2010-2018
Тренировки
  • Беговые Лыжи
  • Скандинавская ходьба+ФТ
  • Пилатес на рефоормере
  • Бег
  • Функциональный тренинг
  • Лыжероллеры
  • Лыжная имитация
  • StrollerAirFit Мамы с детьми в колясках
  • Занятия с беременными
  • Корпоративный фитнес
Информация