Меню

Пилатес

Групповые и персональные тренировки пилатес на реформере. Реабилитация, улучшение мышечного тонуса и приобретение красивой фигуры.
Динамический пилатес на реформере (Dynamic pilates)

Динамический пилатес на реформе. В процессе тренировки на тренажере реформер, вовлечение идет не только глубоких, но еще и более крупных поверхностных мышц, что дает дополнительную кардио, силовую и общеукрепляющую нагрузку. Данный вид, придется по душе тем, кто любит быстрый, но качественный результат. Силовой тренажер Reformer , заставляет ваше тело, работать с сопротивлением, поэтому нагрузка более интенсивная. Динамический пилатес восстанавливает естественный баланс мышц, корректирует осанку, предотвращает травмы. Наши тренировки проходят в очень активном режиме с рядом функциональных упражнений. В основе тренировки лежат следующие принципы – это: непрерывность движений, сбалансированная аэробная нагрузка, изоляция, концентрация, активация необходимых групп мышц и растяжка, дыхание. Как результат подтянутая фигура, гибкое тело и мышечный тонус в кратчайшие сроки.
Динамический пилатес на реформере
Новая программа из Лондона
Начните сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Голубев Евгений
Основатель и тренер эксперт
Вы выбрали правильную команду! Все наши тренеры имеют профильное образование, прошли дополнительное внутреннее обучение. Ваши качественные тренировки - это наша любимая работа.
Начните сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Заявка на звонок
Начни новую жизнь!
Нажимая "Заказать звонок" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Контакты
+7 (495) 166 3 163
info@airfit.ru
Москва, ул. Неверовского, 10 стр 4 каб №5