15+ лет экспертизы в фитнесе

Динамический пилатес на реформере
и тренировки на свежем воздухе в Москве

Сильный, современный и бережный формат тренировок для женщин и мужчин: осанка, тонус, сила, подвижность и хорошее самочувствие без лишнего перегруза.

Индивидуальный подход Осознанная нагрузка Студия и свежий воздух
Пробное занятие Расписание
Лужники Студия и маршрут Открыть → Парк Победы Студия и маршрут Открыть → На свежем воздухе Беговые лыжи · скандинавская ходьба · ОФП Открыть →
12 направлений

Выберите свой формат: студия, свежий воздух, онлайн или персонально

Флагман AirFit — динамический пилатес на реформере. Дополнительно доступны outdoor-направления, восстановительные форматы, занятия для беременных и персональная работа под конкретную задачу.

Подобрать формат Смотреть расписание
Флагман AirFit Студия · персонально · группы

Динамический пилатес на реформере

Основное направление AirFit — современный, сильный и при этом бережный формат тренировок. Подходит для осанки, тонуса, силы, мобильности и комфортного возвращения к нагрузке.

Флагманское направление Подходит новичкам и продолжающим Эффективно без лишней ударной нагрузки
Подробнее о направлении →

Скандинавская ходьба

Группы

Одно из самых популярных outdoor-направлений AirFit: мягкое кардио, выносливость, осанка и тонус.

Подробнее →

Беговые лыжи

Группы

Сильное сезонное направление AirFit: техника, выносливость, спортивная форма и подготовка к стартам.

Подробнее →

Релиз и мобилизация

Персонально

Формат для снятия зажимов, улучшения подвижности и более комфортного самочувствия в теле.

Подробнее →

Занятия для беременных

Персонально / В группе пилатес реформер

Бережный формат с учётом срока беременности и самочувствия: персонально или начальный уровень реформера.

Подробнее →

СкандиЛатес

Группа

Авторское сочетание пилатеса и скандинавской ходьбы: студия + свежий воздух в одном формате.

Подробнее →

Онлайн-тренировки

Онлайн · персонально

Индивидуальный формат для дома, поездок и гибкого графика — с сопровождением тренера онлайн.

Подробнее →

Stroller AirFit

Персонально

Формат для мам с колясками: движение, восстановление и удобная интеграция активности в повседневную жизнь.

Подробнее →

Функциональный тренинг

Персонально

Развитие силы, выносливости, координации и общей физической подготовки под вашу задачу.

Подробнее →

Лыжероллеры

Персонально

Подготовка к лыжному сезону и работа над техникой в бесснежный период.

Подробнее →

Бег

Персонально

Постановка техники, развитие выносливости и подготовка к забегам в комфортном формате.

Подробнее →

Лыжная имитация

Персонально

Специальная работа над техникой лыжных ходов, силой и выносливостью в бесснежный сезон.

Подробнее →
Не знаете, что выбрать? Подскажем, какой формат подойдёт именно вам: группа, персонально, онлайн, студия или outdoor-тренировки.
Записаться на тренировку Смотреть расписание
Путешествия

Ближайшие мероприятия

Специальные поездки, спортивные выезды и фитнес-туры AirFit с продуманной программой, атмосферой и сопровождением.

Япония 7 февраля 2027

AirFit Sapporo Expedition 2027 — лыжный тур в Японию на марафон Worldloppet

Премиальная лыжная поездка в Японию: старт на Sapporo International Ski Marathon, подготовка, просмотр трассы, сопровождение и атмосфера сильного спортивного путешествия.

Дистанции 10 / 25 / 50 км
Формат тур + марафон
Подробнее о туре →
Пересвет 22–24 января 2027

AirFit Fitness Tour — выездной фитнес-тур в Пересвет

Перезагрузка, движение, тренировки и отдых в загородном формате. Подходит тем, кто хочет совместить фитнес, атмосферу и короткий выезд из города.

Формат фитнес-тур
Длительность 3 дня / 2 ночи
Смотреть программу →
Преимущества

Почему выбирают AirFit

То, за что нас выбирают: продуманная методика, сильные тренеры и комфортная атмосфера.

✦

Сильный, но бережный формат

Эффективная работа с телом без лишней ударной нагрузки и перегруза суставов.

◌

Индивидуальный подход

Нагрузка и акценты подбираются под вашу задачу: тонус, восстановление, осанка, сила.

▣

Современное оборудование

Профессиональные реформеры и аксессуары для точной, разнообразной и безопасной работы.

↺

Гибкий формат занятий

Персональные тренировки, мини-группы, форматы на свежем воздухе и дополнительные направления.

⌘

Удобные локации

Лужники и Парк Победы — удобно добраться, комфортно тренироваться, легко встроить в график.

♥

Антистресс через движение

Тренировки помогают улучшать не только тело, но и общее состояние, настроение и уровень энергии.

Команда

Наши эксперты

Профессиональные тренеры с сильной базой, внимательным подходом и опытом работы с разными задачами: от мягкого старта до серьёзной тренировочной нагрузки.

Голубев Евгений
20+ лет опыта Пилатес
Эксперт

Голубев Евгений

Динамический пилатес Функциональный тренинг Работа с беременными
Международный мастер-тренер

Специалист по работе с беременными, сертифицированный эксперт.

Сахновская Ирина
24 года опыта Пилатес
Эксперт+

Сахновская Ирина

Классический пилатес Восстановление после родов Беременность
Образование: Polestar Pilates (США)

Специалист по работе с беременными и послеродовому восстановлению.

Арнаутов Семён
18 лет опыта Пилатес
Мастер

Арнаутов Семён

Мастер-тренер Силовые тренировки Беременность
Чемпион по полиатлону

Тренер категории Мастер WorldClass, специалист по работе с беременными.

Мария Григорян
10+ лет опыта Пилатес
Мастер

Мария Григорян

Пилатес Йога в воздухе Беременность
Сертифицированный инструктор пилатеса

Специалист по работе с беременными, миофасциальному релизу и динамической гибкости.

Надежда Фоменко
С 2019 в фитнесе Пилатес
Мастер

Надежда Фоменко

Динамический пилатес Функциональный тренинг Беременность
Движение — это осознанность тела и энергия жизни

Специалист по работе с беременными, балансу, координации и телесной осознанности.

Серпуховитина Александра
11 лет опыта Пилатес
Мастер

Серпуховитина Александра

Женский фитнес Для беременных
Специалист по ЛФК

Автор методик восстановления после родов, специалист по работе с беременными.

Климова Людмила
20+ лет опыта
Тренер

Климова Людмила

Лыжные дисциплины Функциональный тренинг
Мастер спорта по биатлону

Участник Чемпионата Европы.

Косточка Алексей
7 лет опыта
Тренер

Косточка Алексей

Лыжные гонки Функциональный тренинг
Призёр чемпионатов России

Победитель соревнований по лыжероллерам.

Пробное занятие

Начните с первого шага — попробуйте динамический пилатес в комфортном формате

Подберём подходящую нагрузку, формат и тренера под ваш уровень подготовки. Без хаоса, без перегруза, с понятным стартом и вниманием к вашему телу.

✦ Подходит новичкам и тем, кто возвращается к тренировкам
✦ Студии в Москве + форматы на свежем воздухе
✦ Поможем выбрать тренера и удобное время
Записаться на пробное занятие
15+ лет экспертизы в фитнесе
2 студии и дополнительные форматы тренировок
Бережный старт с понятной нагрузкой и вниманием к технике
Комфортный формат без перегруза и с вниманием к вашему телу
Доверие

Отзывы наших клиентов

Реальные впечатления о тренировках, атмосфере студий и результате, который чувствуется уже с первых занятий.

Парк Победы

Отзывы из Яндекс Карт

Лужники

Отзывы из Яндекс Карт

Как начать

Начать заниматься в AirFit проще, чем кажется

Если вы не уверены, какой формат выбрать, мы поможем: подскажем направление, тренера, уровень нагрузки и удобную локацию.

01

Оставьте заявку

Запишитесь на пробное занятие или оставьте заявку на подбор формата. Можно выбрать студию, outdoor, онлайн или персональную тренировку.

Лужники · Парк Победы · Outdoor · Онлайн
02

Мы подберём формат

Уточним ваш опыт, цель, самочувствие и пожелания. После этого предложим подходящее направление, тренера и комфортный уровень нагрузки.

Новички · После перерыва · Беременность · Восстановление
03

Приходите на первую тренировку

На первом занятии поможем спокойно включиться в процесс, объясним формат и подберём нагрузку так, чтобы старт был комфортным и понятным.

Бережный старт · Понятная нагрузка · Поддержка тренера
Не знаете, что выбрать? Это нормально. Большинство клиентов начинают с консультации или первого занятия, а дальше уже понимают, какой формат подходит лучше всего.
Записаться на пробное занятие Смотреть расписание
FAQ

Часто задаваемые вопросы

Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего задают перед первой тренировкой.

Подходят ли тренировки AirFit новичкам?
Да. У нас есть форматы для тех, кто только начинает, возвращается к тренировкам после перерыва или хочет заниматься в более бережном режиме. Мы помогаем подобрать комфортный старт и уровень нагрузки.
Что лучше выбрать для первого занятия?
Чаще всего клиенты начинают с динамического пилатеса на реформере, пробного занятия или с персонального формата, если нужен более индивидуальный подход. Если сомневаетесь, мы подскажем, что подойдёт именно вам.
Есть ли у вас персональные тренировки?
Да. Практически все направления можно проводить персонально. В студии это особенно актуально для пилатеса, релиза и мобилизации, а outdoor-направления можно проводить в удобной для клиента локации.
Можно ли заниматься во время беременности?
Да, при отсутствии противопоказаний и с учётом срока беременности. Чаще всего мы рекомендуем персональный формат или начальный уровень реформера, если он подходит по состоянию и задаче. Перед началом занятий важно ориентироваться на рекомендации врача и самочувствие.
Где проходят тренировки?
У AirFit есть студийные занятия в Лужниках и у Парка Победы, outdoor-форматы на свежем воздухе, а также онлайн-тренировки. Некоторые персональные форматы возможны и с выездом.
Что взять с собой на тренировку?
Обычно достаточно удобной спортивной формы и воды. Если это студийный формат, мы заранее подскажем детали. Для outdoor-занятий рекомендации могут зависеть от сезона, погоды и конкретного направления.
Подойдут ли занятия, если был большой перерыв в тренировках?
Да. Это один из частых запросов наших клиентов. Мы как раз стараемся подобрать такой формат, с которого можно вернуться к движению спокойно, без перегруза и с понятным прогрессом.
Можно ли заниматься онлайн?
Да, онлайн-тренировки доступны в персональном формате. Это удобно для тех, кто хочет заниматься из дома, в поездках или в гибком графике, сохраняя контакт с тренером.
Не нашли нужный вопрос? Напишите нам, и мы подскажем, какой формат тренировок будет оптимален именно для вас.
Записаться Смотреть расписание