Фитнес для мам с детьми
Верните форму без расставания с малышом!
После родов каждая женщина нуждается в сбалансированной физической нагрузке для быстрого возврата к своей прежней форме, похудения, укрепления всех групп мышц и восстановления эмоционального состояния. Однако далеко не всем молодым мамам есть на кого оставить ребенка на время тренировок. Специально для таких женщин наш спортивный клуб разработал уникальную программу тренировок StrollerAirfit.
Тренировки для мам с детьми
StrollerAirfit — это инновационный фитнес для мам с детьми, который позволяет заниматься женщинам на улице вместе с коляской. Уникальность этих занятий заключается в том, что молодые мамы могут заниматься спортом, не расставаясь со своими малышами.
Программа тренировок разработана таким образом, что ни коляски, ни дети не являются помехой к занятиям. Наоборот, они помогают сделать упражнения более разнообразными и обеспечивают дополнительную нагрузку.
Преимущества тренировок StrollerAirfit
Польза для мамы
Комплексная программа включает кардио, силовые упражнения и растяжку, что позволяет подтянуть фигуру, развить выносливость и гибкость. Занятия на свежем воздухе в любое время года способствуют закаливанию и укреплению организма.
Польза для ребенка
Малыш получает необходимый запас витамина D и закаливание. Упражнения с ребенком на руках укрепляют его вестибулярный аппарат с первых дней жизни. А постоянный контакт с мамой создает чувство безопасности.
Польза для семьи
Счастливая мама — счастливая семья! Вам не нужно искать няню или просить родственников посидеть с малышом. Вы уделяете время себе и ребенку одновременно, сохраняя баланс в семье.
В AirFit занятия с молодыми мамами ведут опытные тренеры, которые внимательно следят за техникой выполнения упражнений и самочувствием каждой подопечной. Стоимость тренировок доступна для каждой семьи, а по желанию наш тренер может приехать в любое удобное для вас место и время.
Маленький ребенок — не помеха занятиям спортом! Занятия фитнесом с коляской дарят массу положительных эмоций и дают ощутимый результат уже через несколько недель регулярных тренировок!