Меню



Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба — это вид ходьбы со специальными палками, при которой, работают более 90% мышц всего тела. Групповые и персональные тренировки по технике скандинавской ходьбы.

Мы пионеры outdoor тренировок в России и уже с 2009 года проводим занятия на улице в любую погоду и более чем по 10 различным направлениям. Мы решаем разнообразные задачи наших клиентов от снижения жировой ткани, улучшение мышечного тонуса и до реабилитации после травм.
Начните новую жизнь!
Почему скандинавская ходьба?
Скандинавская ходьба имеет ряд преимуществ перед другими видами тренировок
Калории
Сжигается больше калорий, чем при обычной ходьбе;
Воздействие на позвоночник и суставы
Уменьшается давление на позвоночник и колени
Улучшение сердечно-сосудистой системы
Улучшается работа сердца и легких
Реабилитация
Идеально подходит при реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата, улучшения осанки и снятия напряжения с верхней доли трапецивидной мышцы
Баланс
Улучшается чувство координации и равновесия
Свежий воздух
Занятия на свежем воздухе, благотворно влияют на организм, закаливают его и заряжают положительными эмоциями
Всесезонный вид тренировок
Заниматься можно круглый год и в любую погоду
Специальный упражнения
Мы научим вас правильной технике, а специальный комплекс упражнение приведет ваши мышцы в тонус

Начните сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Палки для скандинавской ходьбы
Для ходьбы используются специальные палки, которые вам не обязательно покупать перед тренировкой. Наши профессиональные тренеры выдадут и настроят их под ваш рост, перед занятием. Очень важно понимать, что использование палок не подходящей длины может дать неправильную нагрузку. Но если, вы захотите, чтобы скандинавские палки были только ваши, вы можете приобрести их у нас, по очень привлекательным ценам.
Голубев Евгений
Основатель и тренер эксперт
Вы выбрали правильную команду! Все наши тренеры имеют профильное образование, прошли дополнительное внутреннее обучение. Ваши качественные тренировки - это наша любимая работа.
Начните сегодня!
Станьте частью команды AIRFIT и добейтесь невероятных результатов!
Контакты
+7 (495) 166 3 163
info@airfit.ru
Москва, ул. Неверовского, 10 стр 4 каб №5